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健身瑜伽

  • 萨提亚冥想词-活在当下

    萨提亚冥想词-活在当下

    本款瑜伽冥想这个词是从“萨提亚冥想:内在和谐,人际和谐,世界和平”轻轻取出,在他去世前使用由女士带领的冥想课程时记录。萨提亚,阅读这些沉思,你会更好地了解生活,让你产生...

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  • 轻松进入冥想,就像呼吸一样

    轻松进入冥想,就像呼吸一样

    练习冥想前,很多人会问,为什么冥想?如果你是一个健康的身体,很容易集中,内心和谐,思路清晰,精神松紧自如,让人了解自己,我想我不会去告诉你什么是冥想,或者你实际上常常不...

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  • 萨提亚冥想词---爱与感谢

    萨提亚冥想词---爱与感谢

    萨提亚冥想字---爱和感激让我成为神的器皿来传达和平与宁静。我总是播下幸福的种子我传达的光与爱的使者我最快乐的天使的爱我爱我能成为暴力走进和谐的,悲伤的黑暗的喜悦光。悲伤,...

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  • 跟王媛老师一起安心打坐吧!

    跟王媛老师一起安心打坐吧!

    我们现在需要的是根本途径瑜伽当中一个非常重要的一个教训,也是一个各种实践中,静坐。坐在很重要。现在,我们将采取一个寺庙,好的和坏的寺庙,对未来的内容。再次,正确的身体姿...

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  • 萨提亚冥想词--接受自己

    萨提亚冥想词--接受自己

    说明接受自己,那就是,在一个温暖,体贴,善良,对自己的宽容和体谅的态度。批评别人,这是派生不接受自己!其他人会批评,他们会骂自己。所以每次批评别人的时候,我自己会再次受...

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  • 高级瑜伽必备呼吸技巧:圣光调

    高级瑜伽必备呼吸技巧:圣光调

    高级瑜伽呼吸技巧是让你的头脑和身体的时候在瑜伽的境界练习瑜伽,全身心地投入到瑜伽练习,让我们介绍圣光调息瑜伽。与轻瑜伽就像是一个波纹管作为做腹式呼吸。方法:(1)吸气慢...

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  • 萨提亚冥想-觉察自己

    萨提亚冥想-觉察自己

    冥想,是用你的想象力来调节身心,缓解压力; 想象一下,主要是刺激某种记忆,尤其是物理内存; 萨提亚冥想 - 祈祷; 意识到自己是; 我释放我的所有限制和想法; 我学习了新的视...

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  • 瑜伽心:人生在世要活的坦然自

    瑜伽心:人生在世要活的坦然自

    如果我们生活在无知,如果我们在过去还是在未来放纵,如果我们贪,嗔,痴动摇,我们真的不能有我们的生活的一个好每一分钟。我们将无法与什么是在瞬间发生的事情,我们与他人的关系...

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  • 约会自己,给生命一个重生

    约会自己,给生命一个重生

    (山风格坐)慢慢地呼气流量,与加载的舌头。按照吸气,指尖驱动手腕,肘部,肩膀和背部伸展向上,似乎触手可及直升机天空。然后,让与吸气下颌慢慢起来,睁开眼睛向天仰望。张开双...

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  • 瑜伽调息法:人生命之气的五部

    瑜伽调息法:人生命之气的五部

    普拉那山(呼吸法)中,i。?。利率调整。普拉纳或呼吸,呼吸,也指生命的气息,即生命能量,山装置控制。附在这个心的一端普拉那的关系,而另一端连接到呼吸,心脏,呼吸和三个普...

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