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北体大黄林:健身,更是健“心”!

发布时间:2019-10-12 09:13:12编辑:空中瑜伽网阅读次数:
北体大黄林:健身,更是健“心”! 本文出自肌肉男训练营,微信号:bodybuildingman
  我叫黄林,今天我给大家分享一下我的健身经历。现在就读于北京体育大学大四。


  我在高中虽然也是一名体育生,但是以前的我从来没有真正接触过健身。但是从小就觉得肌肉很酷,然而上大学让我遇到了这样一个人。


  没错就是图中这个大块头。他叫王魏,全国冠军,他当过运动员当过演员。我当时进大学和他合过照。


  我觉得作为一个男人应该有一个强壮的身体所以我决心走进健身房,大一大二的时候没有

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系统训练,没有专业指导所以我当时真的不算真正的接触健身这就是

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我大二的时候。


  直到大三我开始接触更专业的指导,也就是我现在的教练前国家队教练郭勇。虽然我不是他健身健美的学生(忘了给大家说,我是一名网球专项的学生)


  很多人无法想象一个学网球的怎么会喜欢健身的?其实就像别人说的,“健

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身锻炼的不是身体,而是健心”。


  话题好像说远了点,回归正题我平时没走真正的教练,所以只能去请教郭老师,他也会很细心的指导。所以我就有了一个想法准备比赛。因此我开始了半年备赛。


  备赛的开始,我还是没有一点头绪的训练。想要在半年内从这样的状态去比赛我知道我需要努力,这也是我真正的踏入健身也就是2013年年中。


  开始健身都是很痛苦的,因为不怎么不懂需要请教,有的时候一个手臂我都能去训练一下午。渐渐的开始能找到训练计划请问老师。偶尔训练完也会自恋一下。但是这些都是健身带给我们的快乐。


  其实最难熬的是备赛最后一个月当你吃着白米饭下鸡胸的食物时,当时每天吃鸡蛋吃的快吐时,你会觉得这这辈子都不想再吃鸡蛋。但是我们唯独只有坚持才能拥有自己想要的体型。


  人生第一个比赛来了,成绩不算好但是我学习到了很多山西省健身竞标赛健体第三名。我又开始了全国赛的准备,全国赛也是世界竞标赛的选拔赛。


  直接报告赛况。全国第六。我觉得这才是我健身道路的开始。谢谢一起陪我比赛成长的小伙伴们。


  最后告诉大家一句话,总有人比你更努力。不管是从事什么行业的人。加油吧!健身会让大家有一个健康的身体最重要的是会有一颗不放弃的心,坚持的心。

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