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发布时间:2019-10-11 09:13:12编辑:空中瑜伽网阅读次数:
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  单杠查看体育生做健身教练是非常适合的,而且非常对口,也具有很好的优势。一般来讲,体育生已经练就了不错的体能,大部分人也学习了一些运动的基本学知识,而且在学校那一两项的内容,可谓是“一技之长”。这些在以后的学习和工作中都是非常不错的宝贵资源,很有价值。但是,仅仅凭借这些就想成为专业的健身教练是远远不够的,必须参加完善的专业培训,考取相关职业书才是可以的。

  

  单杠查看私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。健身教练书是从事健身教练职业的低,也是迈向这一行业的门槛,但主要考察的还是你是否有从事该职业的能力,考健身教练真正的意义所在是为了学习专业的健身技能/知识,专业知识,具备专业技能才可胜任。

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  单杠查看与此同时出现了一个新兴的职业(occupation)---------健身教练。健身教练培训分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点。人们虽然知道了要健身,要运动,可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业(Specialty)的健身教练来指导训练,健身教练对人们的健康(Health),素质有很重要的作用(role)。要的各项技能(skill)要专业。

  

  随着健身行业的,加上政策支持,想参加健身教练培训的人越来越多,健身教练这个阳光、健康、时尚、高薪的职业很受年青人的喜爱。 单杠查看

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