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单眼皮小哥爱健身,胸肌腹肌都不错,身边有一群肌肉爷们

发布时间:2019-10-12 09:13:12编辑:空中瑜伽网阅读次数:
单眼皮小哥爱健身,胸肌腹肌都不错,身边有一群肌肉爷们

型男又单眼皮,的确是现如今很多人的最爱,这也是当下非常流行的爷们类型。

这位爱旅游爱美食的80后宅男,喜欢健身,胸肌腹肌练的都不错,尤其是身边还有一群肌肉爷们,乐享当下,非常阳光自然。用他的话说,一辈子太长,要和有趣的人在一起!

同样,健身的路上也并不是一帆风顺,伤病对于每个人来说无疑是天敌,计划总被变化不断修改着,所以,他也是在不断的摸索和调整,只希望练出自己想像中的模样。

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很多时候我们都把减脂当成了一种阶段性的任务,其实是错的,减脂很好,它应该成为一种生活方式,非常好的生活,它让你早睡早起,不会胡思乱想,通过运动获得更好的体质,适度饥饿让你的头脑保持着清明,切断贪念、懒惰和生活中的无意义,最终收获精简的人生和精简的自己。

理解了经历和过去更愿意前行!周一胸,周二背,周三腰,周四腿,周五臂,周六恢复,周日继续。日常功能性训练每天都有一个侧重点,心态放平稳,调整到最佳,成为温暖的人,遇见温暖的人!

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