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《美人瑜伽》增高瑜伽树木式

发布时间:2019-03-18 14:10:20编辑:空中瑜伽网阅读次数:

“长高”和“苗条”不一定哦代名词!但它是五尺的人,但一看优雅动人,这是170多厘米高,但看起来很笨重,除了强调穿着得体的身材比例,其中的“下半身的比例“最有影响力。为界,腰部,下半身长度比上身较大,很容易给高大的感觉。亚洲人大多是上下身的比例是1:1,不用担心,还是有救! 所以,修长的双腿匀称是最有效的一招; 改进的重心可以间接向上移动臀部线条和细长腿部,可具有直接的影响。
事实上,让身材高大,上半身或得到帮助。让腰细,曲线很明显,这是光; 以及柔软和光滑的肩线,将吸引别人的注意; 和喜欢长头发,但嫌自己不够高关注美容,头发太长,而且也让他们看起来它变矮!一般来说,只要头发保持高度的30%以内,更能够保持视觉上的平衡!

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1,站立,深呼吸。

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2,吸气,左脚放回右大腿上,呼气。

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3,吸气,双手合十在头部的一侧祈祷,双肘打开,几秒钟,深呼吸。
4,还原,放松利率调整,再次为脚做。



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