您当前位置:首页 > 孕妇瑜伽

瑜伽体式-呼吸平衡式

发布时间:2019-04-26 14:04:40编辑:空中瑜伽网阅读次数:

首先,难易程度:2.0
二,练习方法:
在钻石的完成坐,双臂交叉,双手手掌在胸前两侧,拇指前腋下,手指向上,其余的是安装在腋下4,闭上了眼睛,呼吸过程笔记。

瑜伽体式-呼吸平衡式

三,呼吸点
缓慢,稳定
四,有意识的控制
意守眉毛
五个标准
和平表达



本文链接:瑜伽体式-呼吸平衡式

友情链接:

线上念佛 心经唱诵 大悲咒全文